7月アームレスリング練習会日程

こんにちは❗️

シャボンディ湘南の芝岡洋裕です❗️

7月の練習日を分かりやすく画像にしました！

基本的には19時から21時の開催になりますが、2２時過ぎまで練習している場合がございますので、気になる方は気軽にご連絡お願いします✨

7月に入り猛暑日が続いています、それに猛暑日ではなくても湿度の関係で熱中症になる方も多くいます！

熱中症にならない為にも基礎代謝を上げてこまめに水分補給、塩分も摂り体調管理気をつけてください！

シャボンディ湘南でも熱中症対策として塩分タブレット、ウォーターサーバーなどを設置しています！

今年も厳しい夏を楽しく乗り越えましょう💪