寒い冬こそフィットネス！平塚駅前ジムで健康的な毎日を✨

こんにちは！寒い季節が続いていますが、皆さん体調はいかがでしょうか？冬はどうしても家にこもりがちになり、運動不足になりやすい時期。そんな今だからこそ、フィットネスジムでしっかり体を動かして、健康的な毎日を目指しませんか？

平塚駅前にあるシャボンディ湘南では、初心者から上級者まで楽しめるトレーニング設備を完備し、さまざまなニーズにお応えしています！この冬、皆さんの健康と体力づくりを全力でサポートいたします。

 

■ 毎週土曜日はアームレスリング練習会！

シャボンディ湘南の特徴のひとつが、毎週土曜日に開催しているアームレスリングの練習会です。初心者も経験者も大歓迎！腕相撲を通じて筋力アップや集中力を鍛えることができるだけでなく、参加者同士の交流の場にもなっています。

トレーナーがしっかりサポートするので、技術を学びながら楽しく体を動かせますよ！「ちょっと興味あるけど、自分にもできるかな？」という方も気軽に参加してみてください。

 

■ 酸素カプセルでリフレッシュ！

トレーニングで疲れた体を癒したい方におすすめなのが、当ジムに設置している酸素カプセルです。高濃度の酸素を取り込むことで、疲労回復やリラクゼーション効果が期待できます。寒さで体が固まりがちな冬にこそ、体内のリフレッシュをして健康な体をキープしましょう！

 

■ 冬こそ気をつけたい怪我予防

寒い季節は筋肉や関節が固まりやすく、怪我のリスクが高まります。特に運動を始める前は念入りなストレッチを心がけ、体を温める準備運動をしっかり行うことが大切です。当ジムでは、スタッフが適切な準備運動やトレーニング方法をアドバイスしますので、安心して取り組んでいただけます。

 

■シャボンディ湘南のおすすめポイント

平塚駅から徒歩数分の好アクセス！仕事帰りやお買い物ついでにも立ち寄りやすい立地です。

最新のトレーニングマシンと、初心者でも扱いやすい器具が充実しています。

アームレスリング練習会や酸素カプセルなど、ここでしか体験できないサービスも！

清潔で快適な環境をご提供。シャワーやロッカールームも完備しているので便利です。

 

■ まずは見学や体験から！

「どんな雰囲気なんだろう？」「設備を見てみたい！」という方は、ぜひお気軽に見学や体験にお越しください。スタッフ一同、皆さまのご来館をお待ちしています！

寒さに負けず、今から一緒に体を動かして健康な毎日を手に入れましょう！平塚駅前シャボンディ湘南でお会いできるのを楽しみにしています！